طناب زدن برای کم کردن وزن باعث افتادگی رحم میشه؟

اگه افتادگی داسته باشی تاثیر داره بدرتر میسه

نه افتادگی ندارم... اما چون شنیدم باعث افتادگی میشه خواستم بدونم درسته یا نه

نه فک نمیکنم عزیزم سالم باشی تاثیر بزاره

خیلی ممنون

منم شنیدم خوب نیست این ورزش رو نباید خانوما انجام بدن

عزیزم ورزش هیج ضرری برای بدن نداره من هفت ساله طناب می زنم هیچ مشکلی ندارم

شما که همیشه ورزش میکنید مشکلی نداره یکی مثل من که زیاد اهل ورزش نیست ممکنه مشکل پیش بیاد منم که صد در صد نگفتم مشکل ایجاد میشه،منم از دکتر میگم که برای خانوما زیاد خوب نیست نه که اصلا خوب نباشه،منم چون تو اقدامم بعضی چیزا رو رعایت میکنم

شما که اقدام هستین اصلا نباید ورزش سنگین کنین

من طناب میزدم قبلا اما این برمیگرده به سال های خیلی قبل... الان برای کم شدن وزنم میخوام طناب بزنم... پس مشکلی نداره.. درسته؟

عزیزم من که استفاده میکنم دکترمم قبلا چون چربی شکم داشتم بهم پیشنهاد داد متفورمین بخورم ولی گفتم نه خودم اب میکنم شکم رو بدون دارو با طناب زدن مشکل حل شد عزیزم ورزش مشکلی برای هیج کس تاحالا بوجود نیورده الان دوستم افتادگی رحم داره اصلا طناب زدن هم بلد نیس دلیلش یه جیز دیگس

خیالمو راحت کردید خیلی ممنون

من پریودیم خیلی عقب میفته... به نظرتون وزنمو کم کنم درست میشه؟ دکترم هم گفت وزنتو کم کن... قدم 160 وزنم 75....

شما غذاتونم کم کردید.... من نمیتونم خیلی برام سخته غذا کم بخورم😭😂

ببخشید اینقدر سوال پرسیدم

میشه اینم بهم بگید که در روز چقدر طناب بزنم؟

اره زیاده وزنت

اره ولی نه خیلی وعده هارو زیاد کردم

من قدم170وزن الان72/5

هشتاد بودم کم کردم خداروشکر با ورزش

😓😓

هر روز طناب بزنم؟ چقدر بزنم؟

من حتی الان وزنم کم شده وزنم تو باسن و ران هام هست

روزی یه ساعت بزنی عالیه

خیلی خسته میشم 😭😭😭😭

اول از کم شروع کن

بدنت عادت کنه

از روزی یه ربع شروع کن

باشه😭😭😭

ممنون

انشالله موفق باشی

لطف کردید🤗🤗خیلی ممنون

❤❤❤❤

ان شاء الله.. همچنین شما... ان شا الله نی نی تون سالم بدنیا بباد❤️

ممنونم از شما

حلقه هم بزن

ممنون ❤️