آمپول D3 در زمان اقدام به بارداری

عززیزم من خیلی درد شدید پا داشتم قبل بارداری فکر کن هزار فکر میکردم که ایا چه مشکلی دارم تا رفتم دکتر گفت ویتامین دی بدنم خیلی کمه الهی هرچی از خدا میخاد بهش بده ٫هفته ای ویتامین دی ۵۰ هزار میخوردم تا دوماه ٫روزی دوتا لیوان شیر یه لیوان ماست میخوردم فوری ویتامین دی بدنم تامین شد خودش گفت اینارو بخورم بهم پیشنهاد امپول داد ولی من نزدم

دیگه دردای من رفت که رفت تموم شد الهی شکر

منم قبلا سابقه داشتم چندسال پیش ویتامین دی ب شدت پایین بوده و در حد ۵. تا اینکه قرص کلیسیم منیزیم زینک و امگا۳_۶_۹ داد بهم بهتر شدم و البته آمپول ویتامینD چون گفت ذخیره ندارم و با خوردن شیر و ماست و اینا جبران نمیشه.
الان قرص کلسیم میخورم،قرص D3 هفته ای ۵۰ هزار میخورم بازم بهتر نمیشم😩
گفتم آمپولش رو بزنم شاید بهتر بشم.
البته باید مجدد آزمایش بدم.