کشیده شدن ناف به داخل

سلام. من تو هفته ۳۴ هستم، اصولٲ ناف میزنه بیرون برای منم همین شده ولی یک هفته ای هست که وقتی دراز کشیدم یا نشستم یه وقتایی میره تو، و یه چاله ایجاد میشه. میخوام بدونم چرا اینجوری میشه؟ یه درد خیلی ملایمی داره که من از اونجا میفهمم