ببخشید من جواب میدم.منم قرصایی که شما میخوری رو میخورم.مولتی ویتامینو هرروز بعد از ناهار.البته الان دیگه هرروز نمیخورم.ویتامین دی تقریبا نیم ساعت بعد.دوتا اهن غروب.کلسیم هم آخر شب.فقط دکتر گفت کلسیمو حتما شب بخور.قبل و بعد از بعد از آهنم چایی نخور.قرص آهنم ففول هست
دوتا باهم میخوری معده ت اذیت نمیشه؟
مولتی پرگویت یا پریکناکر یبار اینو میخورم یبار اونو
شمام کم خونی دارید؟ بعد مولتی نمیخورید اشکال نداره
آب زیاد باهاش میخورم.من قرص آهنمبا شما فرق میکنه.ففول میخورم.نمیتونم جوری تنظیم کنم که جدا بخورم.واسه همین دوتاشو باهم میخورم🙂
آره.دکتر گفت واسه اینکه وزنت خیلی بالا نره مولتی ویتامینو هرروز نخور
هموگلوبینم ۱۱ بود.آهنم کم بود
سلام کلسیم را عصر بخورید با دو لیوان آب ، مولتی ویتامین را صبحا بعد از صبحانه بخورید ، قرص آهن را آخر شب که معده خالی تر هست مصرف کنید
ممنون فقط دوتا قرص اهن رو همزمان باهم مصرف کنم مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟؟
خیر اگر مشکلات گوارشی داشتی ، یکی صبح بخور یکی عصر
سلام عزیزم اگه میتونی گوجه زیاد بخور برای کم خونی خوبه