460
1398/02/31
سلام من۲۸ هفته باردارم.از هفته ۱۶ کمر درد شدیدی گرفتم.اصلا به پشت نمیتونم دراز بکشم.موقع دراز کشیدن و خوابیدن و نشستن به شدت کمردرد دارم.میخوام برم آب درمانی.ورزش هارو هم همسرم به آب درمان میگه که چه ورزشهایی رو باهام کارکنه.همسرم فیزیوتراپه و ورزش های بارداری رو میدونه.
میخوام بدونم آب درمانی مشکلی برام نداره؟استخر رفتن مشکل داره؟
