Ooma
پرسش (1398/02/15):

مصرف موادغذایی و ویتامین ها قبل از بارداری؟

با سلام، من قصد باردار شدن دارم و حدودا 2 ماهه یدوفولیک اسید استفاده میکنم، میخواستم درمورد رژیم غذایی و مصرف ویتامین ها راهنماییم کنید؟؟

سلام قبل از بارداری از سه ماه قبل باید مکمل اسید فولیک یا یدوفولیک را مصرف کنید ، رژیم غذایی سالم داشته باشید. استرس و تنش مهمترین عامل عدم موفقیت است ، نیازی به مکمل دیکر فعلا نیست ، سطح ویتامین دی چک شده است ،؟ اگر کمبود دارید این مکمل هم مصرف کنید
ممنون