سلام وقت بخیر من هفته سی بارداری هستم و حدود چندروزی میشه زانو راستم درد گرفته موقع خم و راست شدن بیشتره
علتشم میدونم بخاطر بالارفتن وزنمه و اینکه خونه م طبقه سوم و اسانسور ندارم
میخواستم بدونم ژل های و پماد مسکن میتونم استفاده کنم؟ممنون
سلام اگر وزن گیری نامناسب دارد این زانو درد مربوط به بارداری میشه و یا ممکنه بعلت کمر ، درد سیاتیک یا آرتروز هم باشه ، هر حال اگر درد اذیت کنند هست به متخصص ارتوپد مراجعه کنید ، ورزش زانو را انجام دهید ،پباده روی بروید ، مکمل کلسیم را مصرف کنید ،ماساژ دهید