Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/02/11):

جهت کم کردن وزن در شیردهی

سلام خداقوت
من سه ماه و 5 روزه که زایمان کردم تو بارداری خیلی اضافه وزن داشتم
چیکارکنم که لاغر بشم
از يه طرف اگه غذا نخورم شیر ندارم که به دخملم بدم از يه طرف خیلی چاق شدم
يه راهکار بهم بدید
از الان بابت پاسخ کاملتون سپاسگزارم 😘

سلام منم مشکل شما رو دارم متاسفانه 😞
بعداز 6 ماه وزن کم کنید که دخمل گلتونم غذا میدید الان خیلی زوده واسه وزن کم کردن
منم همین مشکلو دارممم😥😥😥
تازه ۵۰ روزشه دخترم
ورزش غذا بدون قند و چربی همین
سلام شما الان باید هم رژیم غذایی داشته باشید و هم ورزش کنید ، زیر نظر متخصص تغذیه باشید. الان زمان خوبی برای کاهش وزن است چون چربی ها هنوز تازه هستند
سلام ابجی چی شد وزنت کم شد یا ن چیکار کردی