نحوه استفاده از پساری

سلام وقت بخیر خانم دکتر. من به علت طول سرویس کوتاه و قیفی شدن دهانه رحم یک ماه پیش سرکلاژ شدم و دکتر برام پساری گذاشت. متاسفانه پساری هر چند وقت یک بار از جاش تکون می خوره و پایین میاد. دکتر گفت هر وقت پایین اومد خودم بزنم بره بالا. اما راحت بالا نمی ره و کمی هم احساس درد می کنم. خود دکتر از ژل استفاده کرد می خواستم بدونم من هم می تونم از ژل استفاده کنم؟ اسمش چیه که بخوام تهیه کنم؟