چون من آهن خارجی مصرف میکنم .
ولی بازم فایده نداشته
میشه چون گوشت و مرغ نمیخورم؟
سبزی بخور اسفناج، مویز،خرما اینا واسه کمخونی خیلی خوبه انجیر
البته مویز و خرما رو ناشتا بخور
سلام همه موارد طبیعی است و تنها کم خونی دارید ، دو تا قرص آهن مصرف کنید ، البته بسته به دوز آهن هم دار.
خیلی ممنون پزشک عزیزم
انشالله این کم خونی هم درست بشه