سلام خانم دکتر روزتون خوش.ببخشید من هفته ۳۶ بارداری هستم .صب نیم ساعت پیاده روی میکنم عصر هم نیم ساعت.وقتی پیاده روی میکنم زیر شکمم منقبض میشه و میگره وخیلی دردم میکنم ک حتی تا ده دقیقه نمیتونم تکون بخورم.خاستم راهنماییم کنین لطفا باید چکار کنم.
سلام فعلا تا قبل از هفته 37 بارداری روزانه 20 تا 30دقیقه پیاده روی کافیست ، بعد از هفته ۳۷ ، در دو نوبت پیاده روی داشته باشید ،اگر انقباض زیر یک دقیقه هست و منظم حتما باید معاینه شوید