مصرف مکمل رژیمی غذایی پریناتال از هفته16بارداری

سلام خانم دکتر و‌دوستای عزیز,, میخاستم بپرسم مکمل پریناتال رو حتمن باید برم پزشک برام تجویز کنه یا خودم میتونم بخرم بخورم؟؟من هفته16هستم و ابتدای بارداری38کیلو بودم،تا الانم اضافه وزن چندانی نداشتم،از اول بارداری یدوفولیک مصرف میکردم و از اول چار ماهگی قرص آهن(ferrodin),, ممنون میشم دوستان جواب بدین😘😘