448
من ۳۴ هفته و سه روز هستم .پزشکم گفت که از هفته ۳۵ باید حواست بیشتر به تکونا باشه .اخه وقتی تکونا کمتر میشه چجوری باید متوجه شد ؟یعنی اگه چند ساعت تکون نخورد بشمارم ؟چجوریه نحوه شمارش ؟
1
1397/11/15
N A
یک ساعت معین تعیین کن باید ۱۰ تکون بخوره
- 0
- 1397/11/15
nasim emami
عزیزم میتونی بعد بیست دقیقه بعد وعده غذاییت به پهلوی چپ دراز بکشی اگر توی نیم ساعت ۵تا تکون بخوره خوبه
- 0
- 1397/11/15
zohreh bayati
اره مثلا اگه صبح تا ظهر تکونی حس نکردی ..جیز شیرین بخور با پهلو چپ دراز بکش تو یه ساعت باید ۴ تا ۵ حرکت داشته باشه . اگه نداشت یه دوش بگیر و دوباره بعداز ۲۰ دقیقه دراز بکش .بشمار
- 0
- 1397/11/16
پزشک اوما
سلام باید در طول روز در یک زمان مشخص شده ، حداقل ده ضربه را بزند هر زمان هم که شک کردید ، خودتان به پهلوی چپ بخوابید و ضربات را در دو ساعت بشمارید
