سلام اولین روز از هفته دهم بارداری رو میگذرونم. از دیروز درد خفیفی در زانوی چپم احساس میکردم که امروز خیلی بیشتر شده.. قدم 155و وزنم 58هست.سابقه ی بیماری آرتروز در ناحیه گردن رو دارم. چکار کنم درد زانوم کم بشه؟
سلام میتونی با روغن زیتون یا کلا روغن بدن چربش کنی با باند ببندی که گرم بمونه زیاد هم سرپا نایست و به زانوت فشار نیار اگرم بتونی بری دکتر که چه بهتر خودش بهت میگه چیکار کنی