Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1397/10/05):

رگ به رگ شدن در بارداری

سلام اومای عزیز ....من هفته ۲۰ بازداری هستم چند روزه بدنم بدجور رگ به رگ میشه چند روز پیش پای راستم رگ به رگ شد الان سمت راست لگنم ...جوری که میشینم خیلی درد میکنه ...اینا طبیعیه؟و اگه طبیعیه باید چیکار کنم؟

سلام عزیزم منم یه مدت ماهیچه های پای راستم رگ ب رگ میشد و میگرفت
طوری ک از درد از خواب میپریدم
دکتر رفتم گفت بخاطر کمبود کلسیم و منیزیم هست
الان قرص کلسبم و پودرمنیزیم میخورم و خوب شدم شکر خدا
شمام روزانه شیر،بادام زمینی فندق گردو و کلا مغز ها رو استفاده کن ک مواد لازم برا بدنت تامین بشه
ممنونم
سلام درد و گرفتگی عضلات در بارداری طبیعی است، ماساژ دهید. از کمپرس گرم استفاده کنید ، مکمل کلسیم را شروع کنید و مکمل منیزیم هم در گرفتگی عضلات مناسب است با مشورت پزشک مصرف کنید
ممنون