تفسیر آزمایش دیابت بارداری

ناشتا خوبه ولی باقی بالاس ... بنظرم یا هفته رژیم غذایی بگیر و دوباره برو .... منم همین زور بود حتی ناشتا هم بالا بود بعد از یا هفته رژیم اوکی شد .
رژبم هم با این صورت که سیب رمینی و ماکارونی پلو رو به حداقل برسون بیشتر نون استفاده کن به جای پلو و ماکارونی . سیب زنینی هم دوبا در هفته ... کدو سبز بجاش نصرف کن هم خام و کمی تفت داده .
نوسابه دلستر و شیرینی و شکلات کلن حذف .
میوه هم که میخوری مثله هر یه یا چهار ساعت یکی بخور یه جا دو سه تا میوه بد هم نخور
من با این رژیم کنترل کردم و الان که ماه نه هستم دیگه هیچ اثری نیس . البته حدود یه ماهی هست که دیگه رژیم رو خیلیم رعایت نکردن ولی خداروشکر مشکلی نداشتم

ممنون عزیزم از راهنماییت.آخه جالب من هیچ کدوم از چیزایی که باعث افزایش قند خون مثل ماکارونی و شیرینیجات اصلا مصرف نمیکنم

ممنون و سپاس از راهنماییتون🙏🙏🙏