دوزمناسب قرص کلسیم درهفته ۳۰

سلام دکتر جان ضمن عرض خسته نباشید من درهفته ۲۴ که رفتم دکترم قرص کلسیم تجویز کردن بخاطر حساسیت وبد ویاری به لبنیات .اونی که تهیه کردم این عکس اولی بود که بعداتمام دومی روتهیه کردم هنوز مصرف نکردم دوز هارونگاه کردم یه مقداربالاتر هستش میخواستم بپرسم ایا ازنظر شما مشکلی نیست مصرف کنیم یا بادوز پایین تر تهیه کنم .
الان که ۳۰هفته هستم نیازهست مصرف کنم یاخیرباید قبلی که کلسیم ۸۰۰ و منیزیم ۲۰۰ وزینک ۸ ویتامین دی ۴۰۰ هست رو ادامه بدم