Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1397/09/11):

بدنسازی در بارداری

ببخشید خانم دکتر بدنسازی برای بارداری ضرر دارد? در ماه های اول

سلام ببخشید من جواب دادم ولی بنظرم بدنسازی چون به جز جاهای دیگه فشار به ماهیچه های شکم میاد نباشه بهتره
چون دختر خالم تازه ایروبیک کارمیکرد یبار دردش گرفت تو ماه چهارم نزدیک بود سقط بشه
سلام بله در سه ماهه اول بارداری باید بیشتر استراحت کنید ، در ماه های بعدی هم به کلاس ورزشی مخصوص خانم های باردار بروید البته اگر بارداری کاملا طبیعی است