444
1397/09/10
سلام..من هفته ۲۹ بارداریم.دانشجو هستم و چون ترم آخر ورزش دارم مجبورم که این درس پاس کنم..استاد من گفته میتونم تو کلاس شرکت کنم و بهم فشار نمیاره..امروز تو کلاس شرکت کردم حرکات با دمبل سبک پشت بازو و جلو بازو بهم داد و نذاشت حرکات دراز نشست رو برم.در آخر هم حرکات کششی سبک بهم داد.حرکات جنین نرماله. بنظرتون میتونم ادامه بدم؟یا باهاش صحبت کنم؟
