داستان اول: من وقتی بچه قبلیم را باردار بودم سیگار هم میکشیدم . بچه هم سالم به دنیا آمد. این یکی هم سالم خواهد بود.
واقعیت: هربار که شما در دوران بارداری سیگار می کشید به خودتان و کودکتان آسیب می زنید.اگر شما بارداری سالمی در گذشته داشته اید الزاما به این معنا نیست که در آینده هم سالم خواهید ماند.
داستان دوم: هیچ اشکالی ندارد اگر بچه ام کوچک به دنیا بیاید.
واقعیت: وزن پایین نوزاد او را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر تر می سازد.و به نسبت کودکان با وزن طبیعی با مشکلات بیشتری مواجه خواهد شد.این مشکلات سلامت او را در دوران نوزادی یا بزرگسالی تحت تاثیر قرار می دهد. سیگار کشیدن در دوران بارداری احتمال تولد یک کودک کم وزن را بالا می برد.
داستان سوم: من سه ماهه باردار هستم. حالا دیگر ترک سیگار فایده ای ندارد.
واقعیت: هر زمان که سیگار را ترک کنید برای جنین مفید است.این کمک می کند تاوزن نوزاد به حالت طبیعی باشد و ریه سالمی داشته باشد.
داستان چهارم: سیگار کشیدن مرا آرام می کند ، آرامش من برای بچه ام خوب است.
واقعیت: ممکن است شما در ظاهر احساس آرامش کنید اما در داخل بدن شما نتایج معکوس است.سیگار کشیدن تعداد ضربان قلب و فشار خون را بالا می برد و مونوکسید وارد بدن شما می کند. این یعنی اکسیژن کمتری به کودک می رسد.
داستان پنجم: ترک کردن سیگار در بارداری باعث وارد شدن استرس به جنین می شود.
واقعیت: آنچه که به نوزاد آسیب می رساند دود سیگار است. ممکن است بخاطر ترک سیگار نوزاد متحمل استری شود اما این کار او را از خطرات ناشی از دود سیگار مثل سندروم مرگ ناگهانی (SIDS) نجات می دهد.
داستان ششم: یک نخ سیگار کشیدن ضرری ندارد.
واقعیت: هیچ سطح ایمنی در کشیدن سیگار وجود ندارد.یک سیگار هم مواد شیمیایی مضری را در خون شما وارد می کند که برای خودتان و نوزاد مضر خواهد بود.
داستان هفتم: اگر سیگار را ترک کنم چاق می شوم.
واقعیت: داشتن تغذیه سالم و نرمال قسمت مهمی از بارداری است. اگر نسبت مناسبی از کالری و ویتامین و املاح دریافت کنید قطعا به مشکل اضافه وزن بر نخواهید خورد.
داستان هشتم: داروهای ترک سیگار برای بچه ام ضرر دارد.
واقعیت: قبل از ترک سیگار با پزشک خود مشورت کنید.داروهایی گیاهی زیادی هستند که برای زنان باردار مفید و مثر هستند.
داستان نهم: من سیگار می کشم پس نباید به بچه ام شیر بدهم.
واقعیت: با این که مادران سیگاری به ترک سیگار تشویق می شوند ، اما شیردادن به کودک را باید ادامه دهند. شیر مادر واقعا برای کودک از هرچیزی مفید تر است وبه او موادغذایی لازم برای رشد را می دهد.
________________________________________________________
http://women.smokefree.gov/9-myths-about-smoking-pregnancy.aspx
