بسیاری از پدرها و مادرهای امروز دقدقه فراوانی در مورد سلامت ذهنی و جسمی کودکان خود دارند، در این خصوص بررسی راههای ساده جهت افزایش ضریب هوشی کودک برای والدین بسیار حائز اهمیت است، این مقاله را در ادامه با ما همراه باشید.
تغذیه نوزاد با شیر مادر:
شیر مادر حاوی مواد مغذی بوده و هنوز هیچ فرمول جایگزین برای آن یافت نشده است.
جلوگیری از بروز افسردگی بعد از زایمان:
در مطالعات انجام شده، نشان داده است که کودکان مادران مبتلا به افسردگی بعد از زایمان در تست های تکلم ضعیف هستند. جهت جلوگیری از بروز این حالت با مامای مراقب مشورت کنید.
مصرف مواد مغذی سرشار از آهن:
جهت تامین مواد مغذی سرشار از آهن در دوران شیردهی با متخصص تغذیه خود مشاوره کنید.
مصرف فراوان و مناسب غذاهای حاوی ویتامین ب دوازده: تخم مرغ، مخمر، نان و ماهی منبع غنی ویتامین B 12 هستند.
صحبت با نوزاد:
ارتباط مستقیم و دو طرفه با کودکان، مغزشان را تحریک می کند. سعی کنید لغات را با اشیا مرتبط کرده و زمانی که نام چیزی را می گوئید، آن را به کودک نشان دهید. هرگز کودک خود را خسته نکنید و اجازه دهید حس کنجکاویش ازضا شود. هیچ گاه از فشار یا اجبار جهت بازی و سرگزمی آموزشی استفاده نکنید.
محبت و توجه فراوان به کودکان:
هرگز به کودکتان نگوئید تو چیزی نمی فهمی. جهت تربیت کودکان انظباط را با محبت فراوان همراه کنید. زمانی که با کودکتان بازی می کنید صداهای اضاقی مانند رادیو و تلویزیون را خاموش کنید و برای آنها اسباب بازیهای آموزشس فراهم کنید.
