خانم‌ها از ابتدای دوران نوجوانی تا رسیدن به دوران یائسگی، هر ماه، عادت ماهیانه یا پریود را تجربه می‌کنند. رعایت بهداشت ناحیه تناسلی در دوران عادت ماهیانه اهمیت بسیار بالایی دارد زیرا دهانه رحم در دوره پریودی بیشتر از قبل باز شده و حجم ترشحات خارج شده از واژن افزایش می‌یابد.
نوار بهداشتی، تامپون و کاپ قاعدگی، سه محصول برای بهداشت و مراقبت زنان در دوران قاعدگی است. هرکدام از این محصولات مزایا و معایبی دارند و به عقیده ما داشتن اطلاعات دقیق و علمی از همه آنها، زنان را در انتخاب بهترین و راحت ترین محصول یا حتی ترکیبی از این محصولات یاری خواهد کرد. در ادامه به معرفی هر کدام از این محصولات و مواد سازنده آنها می پردازیم.
نوار بهداشتی یا پد بهداشتی؟
این محصول متداول ترین محصول بهداشت قاعدگی در ایران است. علت این موضوع می تواند استفاده آسان، در دسترس و ارزان بودن، باشد. نوار بهداشتی محصولی سلولزی و یکبار مصرف است (به جز پدهای قاعدگی پارچه‌ای یا پدهای قاعدگی قابل شست‌وشو که به صورت محدودی عرضه می شوند) و به راحتی داخل لباس زیر چسبانده می شوند.
توصیه میشود نوار بهداشتی حداکثر هر 6 تا 8 ساعت تعویض شود. از مزایای نوار بهداشتی، ارزان و در دسترس بودن آن است و از معایب آن میتوان به ایجاد حساسیت، عفونت، بوی نامطلوب در ناحیه ژنیتال و همچنین عدم احساس راحتی و آزادی عمل در هنگام فعالیت های ورزشی اشاره کرد.
توصیه تیم دکترمهندس به شما بانوان عزیز این است که با خواند مقاله آشنایی با انواع نوار بهداشتی اطلاعات بیشتری در مورد انواع پدها بیاموزید و به این ترتیب مناسب ترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
تامپون قاعدگی
تامپون‌های پریود تیوب‌هایی نخی هستند. شما تامپون‌ها را وارد واژنتان می‌کنید و خون قاعدگی به این تیوب جذب میشود. در انتهای لوله‌های تامپون پریود یک نخ قرار دارد که به کمک آن می‌توانید تامپون را از واژنتان خارج کنید. بسیاری از تامپون‌ها همراه با یک هدایتگر پلاستیکی تولید می‌شوند که کمک می‌کند بهتر از تامپون در هنگام قاعدگی استفاده کنید. بعضی از تامپون‌ها این هدایتگر را ندارند و لازم است از انگشت خود برای وارد کردن تامپون به واژنتان استفاده کنید. تامپون‌های قاعدگی معمولا بسیار سبک هستند و ضخامت کمی دارند.
در زمان ورزش هایی مانند شنا، می توان از تامپون استفاده کرد. از همه مهمتر اینکه در زمان استفاده از تامپون، درون واژن حس نمی شود.
اگر از تامپون قاعدگی استفاده می‌کنید ضروری است که هر ۴ تا ۸ ساعت یک بار تامپون پریود خود را تعویض کنید. قبل از اینکه بخوابید یک تامپون جدید بگذارید و زمانی که بیدار شدید آن را تعویض کنید. ولی در کنار همه ی این مزایا مسلما مضرات تامپون هم وجود دارند. یکی از این معایب خطر سندروم شک سمی است. اگر تامپون بیش از 8 ساعت عوض نشود، خطر سندرم شک سمی را بالا می برد.
کاپ قاعدگی
در کنار نوار بهداشتی و تامپون قاعدگی که رایج‌ترین محصولات بهداشتی هستند، کاپ‌های قاعدگی هم گزینه موجود دیگر هستند.
کاپ‌های قاعدگی چندبار مصرف لازم است هر ۶ تا ۱۲ ساعت یک بار تعویض شوند. کاپ قاعدگی از جنس سیلیکون پزشکی ساخته و در تولید آنها هیچ ماده شیمیایی مورد استفاده قرار نمیگیرد. مانند تامپون داخل واژن قرار می گیرد ولی بر خلاف تامپون و نوار بهداشتی، خون قاعدگی را جذب نمی کند بلکه آن را جمع اوری می کند. کاپ قاعدگی ضد حساسیت و التهاب است، باعث خشکی و عفونت نمی شود و به خاطر چند بار مصرف بودن آن، تا سال ها از ورود زباله غیر قابل بازیافت به محیط زیست جلوگیری می کند.
برای مشاوره، انتخاب سایز و خرید کاپ قاعدگی به سایت دکترمهندس سر بزنید.
کدام محصول بهداشتی پریود برای شما مناسب است؟
سبک زندگی و فعالیت‌های روزانه شما محصول بهداشتی مناسب پریودتان را تعیین می‌کند. اگر شنا می‌کنید یا فعالیت ورزشی دیگری دارید تامپون‌ها و کاپ های قاعدگی احتمالا بهترین گزینه هستند. اگر با قرار دادن شیئی درون واژنتان راحت نیستید، پدها گزینه‌ی مناسب شما هستند. نمونه‌های مختلف نوار بهداشتی پریود را امتحان کنید تا متوجه شوید با کدام مدل راحت‌تر هستید.
امروزه استفاده از کاپ‌های قاعدگی در دوران عادت ماهانه بسیار محبوب شده و به سرعت در حال جایگزین شدنِ نوار بهداشتی و تامپون است.
همچنین ثابت شده است که این محصولِ بهداشتی ایمن‌تر و مطمئن‌تر عمل می‌کند و زنان بیشتری در دنیا به دلایلی که در ادامه به آن خواهیم پرداخت، از کاپ قاعدگی در دوران پریودی استفاده می‌کنند.
مزیت‌های استفاده از کاپ قاعدگی
هزینه کمتر، زندگی بهتر!
یکی از مزیت‌های استفاده از کاپ‌های قاعدگی نسبت به نوار بهداشتی و تامپون‌ها سازگاری آنها با محیط زیست است. اکثر این کاپ‌ها برای استفاده طولانی مدت طراحی شده‌اند، بنابراین شما می‌توانید یک کاپ را تا چندین سال استفاده کنید که در مقایسه با هزینه‌ای که در قبال خرید تامپون‌ها و نوار بهداشتی متحمل می‌شوید بسیار به صرفه‌تر است. همچنین با جایگزینی این محصول با نوار بهداشتی و یا تامپون، به محیط زیست و دفع زباله‌ی کمتر کمک کرده‌اید.
خلاصی از شر بوی بد
با استفاده از کاپ‌های قاعدگی، دیگر نگران بوی بد که گاهی باعث خجالت خانم‌ها در اماکن عمومی میشود، نباشید. از آنجایی که برخلاف نوارهای بهداشتی و تامپون‌ها، خون جمع شده در کاپ‌های قاعدگی در معرض هوا قرار نمی‌گیرند، با استفاده از این محصول به هیچ عنوان بوی بد را حس نمی‌کنید.
سلامت واژن
جالب است بدانید که نوارهای بهداشتی و تامپون‌ها به دلیل جنس و طراحی آنها، خون را به همراه مایع واژن جذب می‌کنند که این عمل ممکن است pH واژن را بهم بریزد و باکتری‌های مفید که همراه مایع واژن هستند نیز از بین بروند. همچنین به دلیل پودر جاذبی که در تامپون‌ها وجود دارد، این ترشحات کامل جذب می‌شوند و محیط واژن را خشک و مستعد به عفونت خواهند کرد.
استفاده طولانی مدت
بسته به میزان خونریزی در دوران قاعدگی، باید هر 4 تا 8 ساعت آن را تخلیه کنید. البته این زمان تا 12 ساعت نیز قابل تمدید است. بنابراین در مقایسه با نوارهای بهداشتی، مدت زمان تعویض و تخلیه‌ی کاپ قاعدگی بیشتر است.
برای اطلاعات بیشتر درمورد کاپ قاعدگی، مقاله کاپ قاعدگی چیست از سایت دکترمهندس را مطالعه کنید.
