Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

10 درمان یبوست در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

 یبوست، که به معنی داشتن مشکل در باز شدن روده و مدفوع کردن است، در دوران بارداری اتفاق می افتد، زیرا هورمون پروژسترون حرکت و یا تحرک روده را تسریع می کند. ... اما بعضی از زنان احساس می کنند برای مقابله با یبوست در دوران بارداری نیاز به داروهای اضافی دارند. یبوست زمانی اتفاق می افتد که درد و ناراحتی شکمی، حرکات روده ای دشوار و نادر، و عبور مدفوع سخت وجود داشته باشد. متأسفانه، یبوست در تقریبا نیمی از تمام زنان در دوران بارداری تاثیر می گذارد. به طور کلی، نگرانی، اضطراب، حداقل تمرینات ورزشی

 مشاهده بیشتر


١٤ علت مصرف آووكادو در بارداريدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

آووكادو به عنوان میوه باروری برای مردان و زنان شناخته شده است. آووكادو، میوه ای به شکل گلابی و به رنگ سبز تیره است. این میوه به خاطر طعم و مزه اش محبوب است.  ارزش تغذیه ای آووکادو: یک آووکادو شامل مقادیر مواد مغذی زیر می باشد: مواد مغذی               مقدار در هر وعده کل کالری                        322 کالری از چربی                &

 مشاهده بیشتر


11 خواص و 5 مضرات لیمو ترش در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

بارداری فاز هیجان انگیز و چالش برانگیز در زندگی خانم ها است. بارداری، به خصوص در سه ماهه اول، ممکن است موجب تهوع و استفراغ شود. اکثر خانم ها، در چنین شرایطی، چیزی اسیدی یا ترش مانند لیمو هوس می کنند. بنابراین، بسیاری از زنان در طول بارداری آب لیمو می خورند. توجه: بطور کلی در دوران بارداری در خوردن هیچ مواد غذایی افراط و تفریط نداشته باشید و همواره متعادل غذا بخورید و تنوع را در برنامه غذایی خود داشته باشید. اگر در هنگام بارداری آب لیمو به صورت متعادل مصرف شود بی ضرر است. کسانی که دارای آلر

 مشاهده بیشتر


عصاره شگفت انگیز در درمان یبوستدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

یکی از مشکلاتی که این روزها خیلی از مردم در عذاب هستند یبوست است. یبوست می تواند سبب بوجود آمدن خیلی از ناخوشی ها شود، به همین علت معالجه آن اهمیت بسزایی دارداگر دچار یبوست هستید توصیه می کنیم از این عصاره میل کنید تا هرگز دچار یبوست نشوید. عصاره مالت جو برای افرادی که دچار التهاب روده، یبوست یا فتق معده هستند، بسیار مفید است( این مقاله را بخوانید: برای درمان یبوست چی بخوریم). جوهای جوانه‌زده را مالت می‌گویند که دارای ۶۰ درصد مالتوز، ۱۰ درصد ساکاروز، ۲۰ درصد دکسترین و مقداری مواد

 مشاهده بیشتر


اواخر بارداری : اسهال یا یبوستدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

در دوران بارداری معمولا داشتن یبوست رایج تر از اسهال گزارش شده است. اما تعدادی از خانم ها از اسهال ملایم در چند روز قبل از زایمان خبر می دهند. و اگر این اتفاق در زودتر از هفته 37 بیافتد نشان از داشتن نوزاد نارس است. اسهال داشتن که در زمان بارداری و یا حالت عادی می تواند ناشی از یک ویروس معده و یا مسمومیت غذایی باشد. آنتی بیوتیک ها و آنتی اسیدها موجود در غذاها و یا سایر منابع می توانند دلیل عمده اسهال ها باشند: مانند آب نبات های بدون قند و سایر محصولات لبنی  فاقد لاکتوز برای کسانی که مشکل عد

 مشاهده بیشتر


5 راهکار برای رفع یبوست در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

از مشکلات رایج برای اغلب زنان در دوران بارداری، می توان به یبوست اشاره نمود. دلایل آن شامل کاهش حرکات دستگاه گوارش، عدم فعالیت فیزیکی و فشار رحم بر روده است. صبح ها قبل از هر کاری، ابتدا یک لیوان آب داغ بنوشید تا سیستم گوارشی شما تحریک گردد. فیبر دریافتی خود را با خوردن موادی مانند نان های سبوس دار( مثل سنگگ و نان جو)، جو دو سر و نیز مخلوط مغز دانه ها، غلات و میوه های خشک( به خصوص آلو بخارا و انجیر خشک) برای صبحانه افزایش دهید. این مواد حاوی فیبر می باشند که آب را به خود جذب کرده، افزایش

 مشاهده بیشتر


یبوست در زنان باردار باعث نرسیدن مناسب غذا به جنین می شوددانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

يکي از مشکلات زنان باردار يبوست است این مشکل ناشی از فشاررحم در حال بزرگ شدن بر روی رکتوم (راست روده - قسمت انتهایی روده بزرگ که به مقعد ختم می شود) و اثر هورمون های حاملگی که باعث کاهش انتقال غذا در دستگاه گوارش می شوند است. قرص  آهن می توانند یبوست را بدتر کند... مصرف آش‌ و سوپ‌هاي ساده مي‌تواند در رفع يبوست مفيد واقع شود. مصرف انجير خيسانده در آب و آلوي خيس خورده براي رفع يبوست زنان باردار بسيار مفيد است، همچنين يادمان باشد يک زن باردار هرگز نبايد

 مشاهده بیشتر


یبوست در بارداری و درمان آندانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

یبوست مشکلی شایع در حاملگی است و حداقل نیمی از زنان حامله دچار آن می شوند. این مشکل ناشی از فشاررحم در حال بزرگ شدن بر روی رکتوم (راست روده - قسمت انتهایی روده بزرگ که به مقعد ختم می شود) و اثر هورمون های حاملگی که باعث کاهش انتقال غذا در دستگاه گوارش می شوند است. قرص  آهن می توانند یبوست را بدتر کند... کم آبی اگر از حالت تهوع در ماه های اولیه بارداری رنج می برید، باید مقدار تعیین شده ای غذا و نوشیدنی برای حرکت روده هایتان بخورید.  اگر باز هم حالت تهوع ادام

 مشاهده بیشتر