Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

قرص ویتامین دی 50000دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

ویتامین دی 50000 یک ویتامین محلول در چربی است که در بافت چربی ذخیره میشود. این ویتامین به عنوان ویتامین نور آفتاب شتاخته شده است. زیرا بعد از در معرض آفتاب قرار گرفتن در بدن تامین میشود. بنابراین شما می توانید مکمل ویتامین دی را بصورت دارو دریافت کنید زیرا منابع غذایی ویتامین دی محدود می باشد. در واقع شکل تجویزی ویتامین دی بصورت قرص ویتامین دی با مقدار 50000 واحد تعریف میشود. ویتامین دی 50000 به بدن شما برای جذب کلسیم و فسفر کمک میکند که هر دو این عناصر برای تشکیل استخوان ضروری هستند. همچنین

 مشاهده بیشتر


مسمومیت با ویتامین d با 7 علامتدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

تعداد کمی از غذاها حاوی ویتامینd  هستند بنابراین بسیاری از مردم از مکمل استفاده می کنند. استفاده طولانی مدت از مکمل ها می تواند برخی عوارض جانبی ناخواسته را ایجاد کند، اما این عوارض نسبتا نادر هستند. ویتامین D در حمایت از چندین فرآیند بدن نقش اساسی دارد:  جذب و تنظیم کلسیم، منیزیم و فسفات  سخت شدن، رشد و بازسازی استخوان ها  رشد و تکامل سلولی عملکرد ایمنی  عملکرد عصب و عضله مشخص نیست چه مقدار ویتامین D برای سلامت لازم است. نیاز فرد به عوامل فردی، مانند

 مشاهده بیشتر


7 علامت باور نکردنی کمبود ویتامین د و درمان آندانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

این روزها زیاد اسم ویتامین د (ویتامین D)  به گوش شما رسیده است. تاکید زیاد به استفاده از منابع آن و یا حتی دریافت مکمل آن برای افرادی که کمبود این ویتامین را ندارند، توصیه می شود. این افراد یعنی افراد بالای 3 سال چه مرد و چه زن باید ماهی یک عدد ویتامین د بخورند. خیلی از بیماری ها در ارتباط با کمبود ویتامین د است. بیماری هایی مانند دیابت، ام اس و غیره.... اما گاهی اوقات بیماری ها و شاید بهتر است اسم بیماری را نگوییم، مشکلات سلامتی روزانه مربوط به این ویتامین در بدن شود. در

 مشاهده بیشتر