Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

ماه نهم بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانبدن مادر و جنین

تبریک می گم! به زودی مادر میشی. راه طولانی و سختی طی کردی و در چند هفته آینده نتیجه آن را در آغوش میکشی. علائم ماه نهم بارداری علائم مشابه قبل است اما شدت آن دوبرابر شده است. در اینجا علائم اصلی را بررسی می کنیم: 1- چکیدن پستان در انتهای بارداری، پستان ها شروع به چکه مایعی زرد به اسم کلستروم یا آغوز می کنند. کلستروم شیر اولیه ای است که به نوزاد داده می شود و حاوی موادمغذی فراوانی است. برخی خانم ها کلستروم را زودتر مشاهده می کنند. همان طور که انقباضات براکستون در ماه هشتم بارداری شما

 مشاهده بیشتر


تغذیه در ماه نهم بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

در ماه نهم بارداری چالش هایی وجود دارد که با آن ها مواجه می شوید. در ماه آخر به شدت احساس سنگینی می کنید. اما هیجان و شادی زایمان نیز وجود دارد. تغذیه در ماه نهم بارداری در این مرحله رشد جنین کامل شده است. وزن او به سرعت در حال افزایش است و مغز و ریه های او در حال کامل شدن است. در این مرحله رژیم غذایی بسیار مهم است. سیستم گوارش شما به دلیل افزایش وزن سریع تحت تاثیر قرار گرفته است به همین دلیل باید رژیم غذایی مناسب و مغذی داشته باشید. در اینجا غذاهای مناسب برای ماه نهم بارداری ذکر شده است:

 مشاهده بیشتر


تغییرات روحی شما در ماه آخر بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

در اغلب اوقات، ذهن شما پیرامون زایمان مشغول بوده و این امر سبب ترس و نگرانی شما می گردد. تجربه درد های پراکنده شکمی سبب بیشتر شدن اضطراب در شما گشته و ممکن است بارها از خود سوال کنید: چه زمانی به دنیا خواهد آمد؟ آیا دیر نشده است؟ آیا زودتر از موعد نیست؟ غالب این سوالات در زایمان اول مطرح هستند. اضطراب و پریشانی به میزان کم طبیعی بوده و جهت کاهش این حالات و آماده شدن برای زایمان می توانید راهکارهای زیر را به کار ببندید: آموزش خودتان:  با مطالعه کتابهای مفید، تغییراتی را که در طی زای

 مشاهده بیشتر