Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

بهترین زمان برای مصرف قرص زینکدانشنامه اوماسلامت بانواندارو ها و واکسیناسیونخانواده

زینک چیست؟ زینک یکی از رایج ترین عناصر موجود در پوسته زمین است. زینک در هوا، خاک، آب و مواد غذایی وجود دارد. این ماده از زمان های قدیم برای ترمیم زخم استفاده می شد. زینک ماده ای معدنی است که برای عملکرد آنزیم ها ضروری است و نفشی مهم در فرایندهای بیولوژیکی شامل تولید سلول برای سلامتی بدن ایفا می کند. چرا زینک ضروری است؟ زینک به عملکرد بهینه ایمنی بدن کمک می کند و ایمنی را بالا می برد. بعلاوه سلول های جدید برای تولید کالوژن های سالم و ترمیم زخم ایجاد می کند. این ماده جزئی مهم از آنزیم های

 مشاهده بیشتر


افزایش باروری در مرداندانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداریتغذیه در بارداری

اگر شوهر شما مشکل باروری دارد باید رژیم غذایی او را غنی از مواد افزایش دهنده باروری کنید. در این مقاله درباره این موادغذایی توضیح داده شده است. موادغذایی افزایش دهنده باروری در مردان در هنگام بارداری غذاها و نوشیدنی هایی که می خورید بر جنین تاثیر می گذارد. پیش از بارداری نیز موادغذایی که می خورید بر باردار شدن تاثیر می گذارد. برخی موادغذایی را در هنگام تلاش برای بارداری نباید بخورید. در ادامه بهترین موادغذایی برای افزایش باروری در مردان ذکر شده است:  صدف؛ افزایش دهنده باروری در مرد

 مشاهده بیشتر


مصرف زینک در کودکاندانشنامه اوماکودک

زینک برای سلامتی و رشد مفید است. در این مقاله مقدار زینک مورد نیاز کودک خود و منبع تامین آن ذکر شده است. چرا زینک در کودکان مهم است؟ بیش از هفتاد آنزیم به زینک وابسته هستند تا نقش خود را در هضم غذا و سوخت و ساز انجام دهند و کودکانی که به مقدار کافی زینک مصرف نمی کنند، در معرض خطر رشد ناکافی قرار دارند.  کودک شما چه مقدار زینک نیاز دارد؟ سن یک تا سه سال: سه میلیگرم در روز سن چهار تا هشت سال: پنج میلیگرم در روز کودک شما لازم نیست روزانه همان مقدار مشخص شده را دریافت کند اما بهتر

 مشاهده بیشتر


آیا بچه های کوتاه قد، هوش کمتری دارند؟دانشنامه اوماکودک

روی " روی" از ریز مغذیهایی است که در تمام دوران زندگی نقش مهمی در سلامت ایفا میکند. اثرات نامطلوب کمبود روی در دوران جنینی و 2 سال اول زندگی بر رشد و تکامل مغز کودک غیرقابل جبرانست. زنان بارداری که کمبود روی دارند ممکن است دچار خونریزی شوند. روی با تاثیر بر هورمون رشد و افزایش جذب ویتامین D باعث استحکام استخوان شده و عامل موثری در رشد بدن و قد و هوش کودک است. کودکانی که کمبود روی دارند نه هوش خوبی دارند و نه از لحاظ قدی بلند قد هستند. البته نمیتوان هر کوتاهی قدی را به کم هوشی ربط دا

 مشاهده بیشتر


چه زمان دکتر برای کودک من زینک پلاس توصیه می کند؟دانشنامه اوماکودک

☯ روی (zinc) هم مانند آهن یکی از مواد مورد نیاز بدن است. پایین بودن مقدار زینک در بدن موجب میشود فرد در معرض ابتلا به بیماریهای متعددی قرار بگیرد. این عنصر به طور طبیعی در مواد غذایی متعددی یافت میشود؛اما معمولاً به شکل مکمل غذایی نیز مصرف میگردد. وجود مقادیر کافی زینک برای داشتن سیستم ایمنی سالم، ترکیب صحیح DNA، داشتن روند رشد مناسب در کودکی و رفع بی اشتهایی لازم است.نی ی نی پرارین .دوستدار کودکان ایران زمین. برخی فواید مصرف زینک(روی) عبارتند از: 🔹تنظیم عملکرد سیستم ایمنی 🔸درمان اسهال

 مشاهده بیشتر


مکمل معجزه آسای روی در باروری، آیا شما کمبود روی دارید؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

آیا شما جز دسته ای هستید که کمبود روی دارید؟آیا شما از ناباروری رنج می برید؟می دانید که چه مقدار و چندبار در روز باید روی مصرف کنید؟آیا بهتر است مکمل زوی را بخورید یا منبع غذایی غنی از روی منابع غذایی ما ۲۰ تا ۴۰ درصد میزان روی موجود در غذا را جذب می‌کنیم. غذاهایی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و بوقلمون، آماده‌ترین شکل قابل دسترس روی قابل جذب هستند. روی موجود در سبزیجات کمتر برای بدن ما قابل دسترس است و فیبر سبزیجات به تنهایی میزان روی را که قابل جذب و استفاده‌است کمتر می‌

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟