Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

در سه ماه اول بارداری قهوه ننوشید

بهتر است از مصرف قهوه و محصولات حاوی کافئین در دوران بارداری اجتناب شود و در صورت مصرف، محدودیت دریافت ضروری است. ترجیحا در سه اول بارداری نوشیدنی حاوی مواد کافئین دار مصرف نکنید. در آخرین تحقیقات نشان داده شده است دریافت 200 میلی گرم یا کمتر قهوه، به میزان 2 فنجان در روز هیچ تاثیر منفی بر جنین و مادر ندارد. هرچند در بعضی از تحقیقات مصرف 500 میلی گرم هم بدون اشکال، ذکر شده است. از عوارض مصرف بیش از حد قهوه، می توان به کاهش وزن نوزاد در زمان تولد، اختلالات میزان قند خون و مشکلات ناشی از آن اشاره

 مشاهده بیشتر


چگونه می توان یک خانم باردار را متعجب کرد؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریهاباید ها و نبایدها در بارداریمعاینات و آزمایشات

خوشبختانه بسیاری از آزمایش های فراصوت نشان می دهد که هیچ مشکلی برای نوزاد وجود ندارد ( و نوزاد رو به رشد است)... اما در مورد برخی خانم ها آزمایش های فراصوتی سطح دوم ممکن است این گونه باشند: یک دقیقه بعد از این که به صفحه فراصوت نگاه کردید چشمانتان پر از نور می شود و وقتی تصویر نوزادتان که در شکم تان غوطه ور است را مشاهده می کنید حیرت زده می شوید. سپس در لحظه ای بعد متخصص آزمایش پزشک را فرا می خواند و پزشک نیز می آید و ابرهای خیالی را از بالای سر شما کنار می زند و به شما می گوید: به چیزی بر

 مشاهده بیشتر


8 نکته ستاره دار در دوران بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداریورزش در بارداریباید ها و نبایدها در بارداری

نکته ستاره دار 1: شکل بارداری همه جا یک شکل سالم و زیباست، گرد بودن آن طبیعی و نشانه ای بر رشد نوزاد است. پس از این گرد شدن استقبال کنید! از اینکه باردارید خوشحال باشید. نکته ستاره دار 2:  در دوران بارداری باید وزنتان افزایش پیدا کند و کافی بودن این افزایش وزن برای رشد و سلامت خودتان و نوزادتان بسیار مهم است. نکته ستاره دار 3: وزنی که نرخ افزایش آن مناسب بوده باشد اگر همراه با مصرف غذاهای مناسب بوده باشد به نتایج خوبی ختم می شود (یکی از نتایج خوب این امر متولد کردن نوزادی مناسب است).

 مشاهده بیشتر


زن حامله در خوردن مواد زیر باید احتیاط کنددانشنامه اوماباروریبارداری و زایمان

از نگاه  متخصصان ، آنچه در تغذيه زن باردار اهميت دارد رعايت تنوع، تعـادل و انـدازه در برنامـه غذايي روزانه است .اما مادرحامله  بایداز مواد غذایی ممنوع در این دوران آگاه باشد و در مصرف این مواد احتیاط داشته باشد...... برخی از پزشکان معتقدند که  زن حامله از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند. * از جمله ممنوعیت‌های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که

 مشاهده بیشتر