مطالب دسته بندی "کودک"

اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه اي در جهان و ایران می باشد. تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهاي توسعه یافته و هم در کشورهاي در حال توسعه، از جمله کشور ما در حال افزایش است. این مشکل با سرعت بیشتري در کودکان و نوجواناندیده می شود. عوامل متعددي از جمله عوامل مربوط به ژنتیک و ارث، محیط و شیوه زندگی از جمله رفتارهاي غذایی نامناسب و بی تحرکی در بروز اضافه وزن و چاقی موثرند. توصیه هاي تغذیه اي در پیشگیري و کنترل اضافه وزن و چاقی کودکان: - تغذیه کودك در شش ماه

 مشاهده بیشتر

مهم ترین معیار در شناسایی سلامت کودك ، بررسی رشد و تکامل او است. رشد، افزایش اندازه ي قد و وزن است. پایش رشد عبارت است از توزین دوره اي کودکان، رسم منحنی هاي رشد و انجام به موقع اقدامات لازم براي ارتقاي وضعیت تغذیه اي و پیش گیري از سوء تغذیه. پایش رشد، نتایج بسیار خوبی در ارتقاي سلامت کودك دارد. فعالیتهاي مرتبط با پایش رشد کودکان از طریق برنامه هاي ادغام یافته کودك سالم و مانا انجام می گردد. ارزیابی رشد کودك ارزیابی رشد کودك شامل اندازهگیري قد و وزن و مقایسه ي آن با استانداردهاي

 مشاهده بیشتر

ورود نوزاد دوم به خانواده برای کودک اول، بحران بزرگی را به وجود می‌آورد. او که تا آن زمان مورد توجه والدین بوده‌است با آمدن نوزادی دیگر موقعیتش را در خطر می‌بیند و احساس ناخوشایندی پیدا می‌کند. از یک طرف دوست دارد به او بپیوندد و از طرفی احساس می‌کند جایگاه خود را از دست داده است. حالا برادر یا خواهر جدید، مرکز توجه والدین شده است. پس روی تخت او می‌خوابد، او اصرار دارد شیشه شیر را در دهانش بگذارد، نوزاد را در بغل گرفته محکم می‌فشارد. یکی از شایع‌

 مشاهده بیشتر

شیرخوار بعد از پایان 6 ماهگی علاوه بر شیر ما در براي تامین نیازهاي تغذیه اي به سایر غذاها نیاز دارد. دستگاه گوارش کودك در این سن به اندازه اي تکامل یافته است که بتواند بعضی غذاها را هضم کند. اکثر کودکان قبل از 6 ماهگی نیازي به 6 - تغذیه تکمیلی ندارند . غذاها و مایعات اضافی به تنهایی کافی نیستند و تغذیه با شیرمادر را تکمیل می کنند. در دوره  ماهگی این غذاها باید از نظر تنوع و مقدار بتدریج مکمل شیرمادر شوند نه آنکه جانشین آن گردند چون شیرمادر همچنان بعنوان منبع مهم تغذیه بیش از نیمی از نیازهاي

 مشاهده بیشتر

داشتن تغذیه سالم برای کودکان از اهمیت خاصی برخوردار است. رعایت نکات زیر در برنامه غذایی کودکان ضروری می باشد: حداقل 3 بار در روز باید غذا خورده شود. غذا بايد سر ساعت معين و در محيطي خوشايند به كودك داده شود. کودک بايد با انواع مختلف غذاها آشنا شود. قوانين واضح در ارتباط با خوردن غذا به كودك تفهيم شود. بايد سعي شود كه غذاهاي جديد هميشه بمقدار كم و همراه با غذاي مورد دلخواه به كودك داده شود. برای پذیرش بیشتر،غذاي جديد بايد در زماني كه کودک كاملاً گرسنه است داده شود. از مصرف چاشني

 مشاهده بیشتر

آیا میدانید كه وقتی فرزند دومتان به دنیا می آید، چگونه باید فرزند اولتان را آماده ورود او كنید؟ ابتدا باید دقت داشته باشید كه فرزند اولتان نیازمند دنیایی از توجه و علاقه است تا اطمینان پیدا كند كه بچه دوم و جدید جایگزین او نخواهد شد. در اینجا به ده شیوه مفید و سودمند اشاره می كنیم كه با به كار بستن آنها می توانید به راحتی فرزند اولتان را برای ورود بچه دوم آماده سازید. ۱)برنامه ای ترتیب دهید كه فرزند اولتان اوقات زیادی را با پدرش تنها باشد. باید بدانید كه اختلاف سنی خیلی كم ( كمتر از سه سال ) ب

 مشاهده بیشتر

 نوزادانی که کولیک دارند بیش از سایر بچه ها گریه می کنند. آنها ممکن است موقع گریه کردن دستانشان را مشت کنند، پاهایشان را جمع کنند یا احساس کنید که دارند درد می کشند. حتی ممکن است از گریه قرمز شوند. نوزادی که کولیک دارد ممکن است دوره ای گریه کند یا ممکن است اکثر اوقات گریه کند. زمانی که فرزندتان گریه می کند،ممکن است همزمان هوا را نیز ببلعد. این امر ممکن است باعث ایجاد گاز در نوزاد شود و باعث شود شکم فرزندتان ورم کند و سفت شود، که همین موضوع می تواند او را بیشتر آزار دهد. توصیه هایی برای آ

 مشاهده بیشتر

عفونت ادراری با وجود این که از بیماری هایی است که ممکن است شیوع آن در کودکان چندان زیاد نباشد، اما عواقبی که می تواند در پی داشته باشد، آنقدر مهم است که هر پدر یا مادری باید برای سالم ماندن فرزندش و دور ماندن او از این آسیب ها و عواقب، این بیماری را بشناسد. متخصصان اطفال همیشه به والدین هشدار می‌دهند که بروز تب در فرزندانشان را جدی بگیرند و دلیل آن را ریشه‌یابی کنند، چراکه تب‌های غیرقابل توجیه که علت مشخصی برای آن پیدا نمی‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از ابتلای کودک به عف

 مشاهده بیشتر

نکته مهم در محبت به فرزند دقت در اندازه و تشخيص جاي درست براي محبت نمودن است. معناي محبت عبارتست از: دوست داشتن واقعي و ابراز اين علاقه به گونه اي که با مصالح و منافع محبوب در زمان حال و آينده متضاد نباشد. طبق اين تعريف بسياري از رفتارها که به قصد محبت انجام مي شود اما متحمل ضرري براي کودک است جزء محبت به حساب نمي آيد. تأييد رفتارهاي نادرست کودک، با خنديدن به حرف هاي ناشايست، بخشيدن هاي بي حساب و ... نمونه هايي از انحراف در محبت هستند. گاهي مخفي ساختن محبت، از محبت ناشي مي شود. محبت نبايد فرصت ه

 مشاهده بیشتر