Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
15 علت مورمور شدن پا و دست

اغلب مردم گهگاه مورمور شدن دست ها و پاها را تجربه می کنند. مورمور شدن دست یا پا احساس ناخوشایندی ایجاد می کند، اما علت آن معمولا جدی نیست. با این حال، اگر مورمور شدن پاها یا دست ها را تجربه کردید ممکن است نتیجه یک مشکل اساسی باشد.

دلایل متعددی وجود دارد که باعث مورمور شدن دست ها و پاها می شود که بیشتر آنها موقت هستند. اگر فرد در حالت غیر معمول بنشیند و یا بخوابد، ممکن است به عصب فشار وارد شود و باعث احساس سوزش در پاها یا دست ها شود. 

برخی از علل مورمور شدن دست ها و پاها جدی تر هستند و ممکن است نیاز به تشخیص و درمان مناسب داشته باشند.

علت احتمالی مورمور شدن چیست؟

بسیاری از دلایل مورمور شدن به یک بیماری به نام نوروپاتی محیطی مرتبط است. این بیماری یک نوع آسیب عصبی است که منجر به سوزش و بیحسی دست و پا می شود. بیماری های مختلف منجر به نوروپاتی محیطی می شود. علل نوروپاتی محیطی و دلایل دیگری که ممکن است باعث مورمور شدن پاها یا دستها شود در اینجا مورد بررسی قرار می گیرد.

سوزن سوزن شدن

1. عصب باریکش (تحت فشار)

یک فرد ممکن است مورمور شدن دست یا پا را به دلیل تحت فشار قرار گرفتن عصب در پشت تجربه کند. این مسئله ممکن است به علت آسیب یا تورم اتفاق بیفتد. علائم دیگر عصب باریکش شامل درد و محدودیت حرکات است. درمان عصب باریکش میتواند شامل موارد زیر باشد:

  •  استراحت
  •  دارو
  • فیزیوتراپی

اگر هیچ یک از این درمان ها موثر نباشد جراحی مورد استفاده قرار می گیرد.

2. سموم

بلع چیزی سمی یا سمی که از طریق پوست جذب می شود، ممکن است باعث مورمور شدن پاها شود. سمومی که ممکن است باعث مورمور شدن شود عبارتند از:

  •  آرسنیک
  •  تالیوم
  • جیوه
  •  ضد یخ

درمان پس از قرار گرفتن در معرض سموم باید فوری انجام شود و به مواد سمی بستگی دارد.

3. الکل

الکل یک سم است و می تواند باعث آسیب به بافت عصبی شود. مصرف الکل به مقدار زیاد ممکن است منجر به یک نوع نوروپاتی محیطی شناخته شده به عنوان نوروپاتی الکلی شود. این بیماری می تواند باعث درد و مورمور شدن اندام ها، دست ها و پاها شود. این علائم به دلیل آسیب به اعصاب محیطی توسط الکل دیده می شود.

بر طبق یک مطالعه، از 25 تا 66 درصد افرادی که به مدت طولانی الکل مصرف می کنند دچار نوروپاتی الکلی می شوند. درمان ها بر روی کمک به فرد برای کاهش یا توقف مصرف نوشیدن بیش از حد تمرکز می کنند.

4. اضطراب

افرادی که اضطراب را تجربه می کنند ممکن است هایپرونتیلیشن داشته باشند، که می تواند باعث مورمور شدن پا شود. هایپرونتیلیشن علائم شایع اضطراب است و با تنفس بسیار سریع مشخص می شود. این مشکل باعث عدم تعادل در دی اکسید کربن و میزان اکسیژن می شود که ممکن است باعث مورمور شدن پا می شود.

مورمور شدن پاها و اضطراب ممکن است از نظر روانشناختی مرتبط باشند. به همین دلیل، هنگامی که یک فرد احساس اضطراب می کند، ممکن است از احساسات بدنی خود بیشتر آگاه باشند. درمان های اضطراب عبارتند از:

5. بارداری

مورمور شدن در پاها در بارداری رخ می دهد. با رشد فرزند، رحم بر روی اعصاب در پاها فشار می آورد. این مسئله باعث مورمور شدن می شود. مایعات بنوشید، موقعیت خود را تغییر بدهید، و پاهای خود را بالا قرار دهید تا استراحت کنید. در صورت وجود موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:

  •  مورمور شدن پاها برطرف نشود
  • اندامها احساس ضعیف می کنند
  •  پاها یا اندام ها متورم می شوند

اگر فرد باردار باشد و مورمور شدن را تجربه کند، پزشک می تواند اطمینان حاصل کند که مشکلی وجود ندارد.

6. آسيب تنفسی تکراری

آسيب تنفسي تکراري يا RSI ممکن است باعث مورمور شدن دست ها شود. RSI زمانی اتفاق می افتد که یک شخص فعالیت های تکراری را برای مدت طولانی بدون استراحت انجام می دهد. RSI نیز به عنوان اختلال فوقانی اندام مربوط به کار شناخته شده است. این بیماری می تواند نتیجۀ وضعیت بد باشد. RSI معمولا اندام زیر را تحت تاثیر قرار می دهد:

  •  مچ دست و دست
  •  ساعد و آرنج
  •  گردن و شانه

سایر علائم RSI عبارتند از:

  •  درد
  •  حساسیت
  • سفتی
  •  تکان 
  • ضعف
  •  گرفتگی

درمان  RSI عبارتند از:

  •  داروهای ضد التهابی
  •  پک های سرد
  •  پشتیبانی الاستیک

7. کمبود ویتامین

کمبود ویتامین E، B-1، B-6، B-12 یا نیاسین ممکن است باعث مورمور شدن دست یا پا شود. این ویتامین ها برای عملکرد عصبی حیاتی هستند. کمبود ویتامین B-12 ممکن است به نوروپاتی محیطی منجر شود. سایر علائم عبارتند از:

کمبود ویتامین می تواند با خوردن یک رژیم غذایی سالم و یا مکمل های غذایی درمان شود.  نوروپاتی محیطی چیست؟ آسیب عصبی ناشی از نوروپاتی محیطی ممکن است باعث مورمور شدن شود.

8. مولتیپل اسکلروزیس

مولتیپل اسکلروز یا MS یک بیماری دراز مدت است که بر مغز و نخاع تأثیر می گذارد. طبق گفته انجمن ملی مولتیپل اسکلروزیس، کمردرد یا مورمور شدن پاها علائم اولیه MS است. افراد مبتلا به این بیماری ممکن است قبل از تشخیص دچار مورمور شدن شوند. سایر علائم MS عبارتند از:

  •  مشکلات بینایی
  •  درد
  •  اسپاسم
  • خستگی 
  • سرگیجه
  • مشکل تعادل
  • مشکلات مثانه
  • اختلال عملکرد جنسی
  • مسائل شناختی

درمان های MS عبارتند از:

  •  دوره های کوتاه داروهای استروئید
  •  درمانر علائم خاص
  •  درمان های تغییر دهنده بیماری

 

علت مورمور شدن دست و پا چیست

9. دارو

بعضی از داروها ممکن است باعث مورمور شدن دست یا پا به عنوان یکی از عوارض جانبی دارو شوند. داروهایی که ممکن است این علامت را ایجاد کنند برای درمان بیماری های زیر مورد استفاده قرار می گیرند:

10. عفونت

 برخی از عفونت ها موجب التهاب اعصاب می شوند. این التهاب ممکن است باعث مورمور شدن دست یا پا شود. عفونت هایی که ممکن است باعث این امر شوند عبارتند از:

اگر شخص مظنون به عفونت باشد باید با پزشک صحبت کند تا بتواند آزمایشات مناسب را انجام دهد. اغلب آزمایش خون برای عفونت انجام می شود. پزشک پس از تشخیص عفونت، میتواند بهترین روش درمان را توصیه کند.

11. نارسایی کلیه

مورمور شدن پا یا دست ممکن است نشانه ای از نارسایی کلیه باشد. دیابت و فشار خون بالا هر دو باعث افزایش خطر نارسایی کلیه می شوند. سایر علائم نارسایی کلیه عبارتند از:

  •  گرفتگی عضلات
  •  پیچش عضله 
  • ضعف عضلانی

اگر شخص مظنون باشد که ممکن است نارسایی کلیه داشته باشد، باید با پزشک خود برای آزمایش های لازم صحبت کند. نارسایی کلیه می تواند از طریق دیالیز یا پیوند کلیه درمان شود.

12. بیماری های خود ایمنی

بیماری خودایمنی ممکن است باعث مورمور شدن پا یا دست شود. بیماری خود ایمنی زمانی رخ می دهد که بدن به خود حمل می کند. بیماری های خود ایمنی که ممکن است باعث مورمور شدن شوند عبارتند از:

برای تشخیص بیماری خود ایمنی، پزشک ممکن است:

  •  درباره سابقه پزشکی و خانوادگی بپرسد
  •  یک معاینه فیزیکی انجام دهد
  •  آزمایش خون را انجام دهد

درمان برای بیماری های خودایمنی شامل دارو و تغییرات غذایی است.

13. دیابت

دیابت باعث افزایش قند خون می شود، که ممکن است منجر به آسیب عصبی شود. افراد مبتلا به دیابت ممکن است دچار مورمور شدن پایدار شوند. این بیماری نوروپاتی دیابتی نامیده می شود. سایر علائم دیابت عبارتند از:

  •  احساس تشنگی بسیار
  •  ادرار زیاد
  •  افزایش گرسنگی
  • خستگی
  • تاری دید
  •  سرعت پایین ترمیم بریدگی
  •  کاهش وزن بدون دلیل

درمان دیابت شامل موارد زیر است:

  •  داروها، از جمله انسولین، برای کنترل قند خون
  •  تغییر تغذیه
  • ورزش

14. بیماری شریان محیطی

بیماری عروق محیطی یا PAD بر سیستم گردش خون اثر می گذارد و باعث باریک شدن رگ های خونی می شود. این مسئله ممکن است به گردش خون ضعیف منجر شود که می تواند باعث مورمور شدن پا یا دست شود.
PAD ممکن است منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی به علت ایجاد پلاک در شریان ها در صورت عدم درمان شود. درمان شامل دارو، تغییرات شیوه زندگی یا جراحی است.

15. سکته مغزی

مورمور شدن پا یا دست ممکن است نشانه سکته مغزی باشد. علائم ناگهانی سکته مغزی می آیند و ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  •  بی حسی یا ضعف در صورت، بازو یا پا، به ویژه در یک طرف
  • گیجی
  •  مشکل صحبت کردن
  •  مشکل در درک 
  • تاری دید
  • مشکل در راه رفتن 
  •  سرگیجه
  •  از دست دادن تعادل
  •  از دست دادن هماهنگی

اگر یک یا چند مورد از این علائم را تجربه کردید، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. درمان سکته مغزی شامل داروهای ترومبولیتیک است که به درمان هر لخته خون کمک می کند.

ملاقات با پزشک

افرادی که دچار مورمور شدن پاها یا دست های خود می شوند، باید با دکتر خود صحبت کنند. آنها همچنین باید درمورد علائم مرتبط با آن به پزشک خود اطلاع دهند. دکتر می تواند به تشخیص و کمک به درمان مناسب کمک کند. اگر  فرد مظنون به سکته باشد باید بلافاصله با اورژانس تماس بگیرد.

 Seunggu Han, MD. What could cause tingling in the feet or hands? www.medicalnewstoday.com. Fri 6 April 2018

دکتر فاطمه سلطانپور
این مطلب به ویرایش و تأیید رسیده است، فعالیت ایشان بیشتر در زمینه درمان اختلالات درونی مثل فشار خون، دیابت و چربی خون است، اما سایر فعالیت ها در زمینه کم خونی، تیروئید، معده و روده ، سردرد های معمول، آلرژی و سینوزیت می باشد . تفسیر نتیجه آزمایش ها و ارزیابی وضعیت بیمار و تشخیص بیماری و مدیریت و درمان مشکلات رایج سلامتی از قبیل عفونت، آنفولانزا ، پنومونی و ... است.

امتیاز مطلب: 100%
100