Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

این نوشیدنی، سرشار از ویتامین c می باشد، که به جذب اسید فولیک در بدن کمک می نماید.

مواد لازم ( برای 4 نفر):

آناناس                                                                     1عدد

پرتقال، پوست گرفته و خرد شده                                   6عدد

گریپ فروت، پوست گرفته و تقسیم شده به چهارقسمت      1عدد

آب لیمو                                                                   1عدد لیمو

 

روش تهیه:

سرو ته آناناس را جدا نموده، بصورت ایستاده قرار دهید. پوست آن را بگیرید و به قطعاتی تقسیم نمایید. سپس آناناس، پرتقال، گریپ فروت و آب لیمو را در مخلوط کن ریخته، خوب مخلوط نمایید و پس از عبوردادن آن از الک، به صورت خنک سرو کنید.

 

;
امتیاز مطلب: 100%
100