کنترل غم و غصه در بارداری

میدونم که این سوال تو تخصص شما نیس و ببخشید که هی میپرسم

عاخه نمیتونم با کسی حرف بزنم.

غم پسرم از یه طرف داره نابودم میکنه
و اینکه هیچ حامی ندارم. حتی توی بیماری هام هیچ کس نیست.

همسرمم که خودش نیس و البته بودن و نبودنش خیلی فرق نداره چون اصلا درکی نمیتونه از حال من داشته باشه. نهایتش میگه گریه نکن بچه تو شکمت اذیت میشه. اما نمیدونه خودش میتونه به جای این جمله به من کمک کنه که حالم بهتر باشه. اینم بگم نمیشه باهاش صحبت کنم با صحبت کردن حرفایی میشنوم که حال خودم خرابتر میشه.


واقعا ناراحتم از وضعیتم و نمیدونم چیکار کنم. نگران بچمم بعضی وقتا کف دستمو چنگ میزنم که خودمو کنترل کنم