حتی یادمه پسرم اوایل کرونا بدنیا اومد،انقدر خبرای بد میشنیدم ک همش میشستم تو تنهاییم گریه میکردم،میگفتم نکنه من یا باباش کرونا بگیریم بمیریم بچه ک بی کس بشه،همیشه اخلاقم همینقدر منفیه...🥺🥺🥺🥺چیکار کنم این اخلاق گندم درست بشه؟؟؟؟؟؟
هروقت فکرهای منفی اومد سراغت زود خودتو سرگرم کن. اگه نشستی پاشو محیط رو عوض کن یه آهنگ شاد باز کن اصلا نذار این فکرها دنباله دار بشه
خدایی تو اینترنت دنبال چیزهای که در حدحدسه نباش چون اینترنت هرکسی یه چیزس گفته فقط خودتو اشفته و پریشون میکنی
اینترنت آدم سالمه و ناقص میکنه خواهر من
ب جای فکر های منفی کاش قران بخونی و
اینجوری نکن با خودت و بچت وزندگی
واقعا، قران خوندن خیلی آدمو آروم میکنه، حتی روزی یه صفحش
سلام تاحدی اکثر ماها همینیم سعی کن بهش فکرنکنی تا جذبش کنی فیلم نگاه کن خودتو سرگرم کن ک انشاالله اتفاقای خوب برات رقم بخوره، اینترنتم جز استرس چیزی نداره من سرپسرم راجب رحمم انقد چیزای بد میخوندم همش توهم زایمان زودرس داشتم ک اخرم پسرم ۳۶هفته دنیا اومد...
سعی کن بیخیال باشی چیزی ک قرار باشه اتفاق بیفته میفته بیخودی خودتو برای چیزی ک اتفاق نیفتاده نابود نکن
ارع باورت نمیشه من رفته بودم بلوک زایمان فقط صلوات فاطمه زهرا کمکم کرد
من همیشه اینجوری میشم یه کاغد بر میدارم یه دل سیر هر چی تو ذهنم هست مینویسم دعا میکنم فحش میدم گریه میکنم ولی مینویسم همه چی بعد انگار خالی میشه مغزم کاغذ پاره میکنم و دیگه به خودم اجازه نمیدم بهش فکر کنم تا میاد تو ذهنم میگم فکرمو کردم کامل تموم شده دیگه باید به کارای دیگه برسم به من که خیلی کمک کرده .
سعی کن تا جایی که میتونی تنها نباشی تنها خودش عامل فکره
من افسردگی بعد از زایمان گرفتم فقط خدا میدونه چه حالی داشتم ولی به مرور خوب شدم آهنگهای آرام بخش گوش کن خودتو با پسرت سرگرم کن پیاده روی کن دیگه هم همیشه اینو به خودت تلقین کن که من مامان قوی هستم مجبورم خوب وسرحال بشم چون پسرم بهم نیاز داره فقط انرژی مثبت جذب کن
اینجوری خودتو نابود میکنی . به چیزای خوب فکرکن میدونم سخته مادرکه باشی تموم نگرانیت بچست . تا الان بچه هام زیاد مریض شدن اتاق عمل رفتم ..روزای سخت میگذره
منم این مشکلو دارم و ذهنم متاسفانه فقط چیزای منفی رو متجسم میکنه قبل بارداری بهتر بودم خودم حال خودمو خوب میکردم با کار کردن و...
ولی حالا تو بارداری اینقدر فکرم منفی شده به همه چی بیشتر همین ناراحتی قبل مصیبته به قدری گریه میکنم
بعدش میگم هنوز اتفاقی نبوفتاده من چرا اینجوری میکنم میگم‌نکنه ناشکری باشه خدا قهرش بیاد باز هی میگم خدایا شکرت ببخش زندگیمو ول کردم به اینده ی نیومده دارم عزاداری میکنم
حالا نماز قران ذکر همه اینا رو انجام میدم ولی انگار اصلا اصلا دست خودم نیست شاید واقعا نیاز به درمان بیشتری داره اینم یه نوع مریضی هست
ان شاءالله خدا به خودت و خوانوادت مخصوصا پسرت سلامتی بده دلتون خوش باشه همیشه مشکلاتتون حل بشه عزیزم 💗
منم قبل بارداری و بچه دار شدن یهتر بودم،از وقتی بچه دار شدم این مشکلم شدیدتر شد ،بخاطر پسرم،پسرم شده همه زندگیم فکر و ذکرم،همش فکر سلامتیشم،شوهرم میگه همش نشستی فکر کنی ببینی چ ایرادی داره ببریش دکتر،اخلاق مزخرفیه،اصلا اصلا هم دست خودم نیست
میدونم،الانم اصلا فکر سلامتی خودم نیستم،اصلا ذره ای ب خودم فگر نمیکنم دیگه
دقیقا،الانم شدیدا اشفته و پریشونم 🥺🥺🥺
سلام عزیزم یه مدت ذکر درمانی کن
از صبح که بیدار میشی شروع کن اصلا نزار فکرت ازاد باشه
ذکر لاحول و لا قوه الا بالله العلی العظیم رو زیاد تکرار کن
صلوات بفرس و استغفار
الان ماه شعبان هستیم و ماه شعبان پیامبر(ص) هست از حضرت محمد کمک بخواه و دائم صلوات بفرس مطمئنم وجودت سراسر ارامش میشه
عزیزم ان شاءالله مشکل گل پسرتون حل بشه یادت نره دست خدا بالاتر از همه ی دست هاست اگر اون نخواد برگ از درخت نمی افته
خدایی که این بچه رو به شما داده بیشتر از شما هواشو داره مطمئن باش
از لطف همگی ممنونم،ازته دلم میگم حرفاتون آرومم کرد,
خدا رو شکر عزیزم حتما شده روزی نیم ساعت پیاده روی کنید بیرون خونه اگر ورزش کنید که چه بهتر واقعا موثره تو روحیه تون
خیلی اذیت میشم با این مشکلم خیلییی
ایشالله ک پسرت سالمه..استادمون میگفت ۹۹درصد افکارو نگرانی زنا بیخوده..
660
1402/12/07
